素麺つゆアレンジ なすとツナの食べるつゆ

Lily maman
Lily maman @lilymaman

そうめんつゆアレンジ
電子レンジで完成、夏にたくさん食べたいなすを使った食べる素麺つゆ

このレシピの生い立ち
のっけ素麺もよいけど、具沢山のつけつゆもいいなと思い作ってみました

素麺つゆアレンジ なすとツナの食べるつゆ

そうめんつゆアレンジ
電子レンジで完成、夏にたくさん食べたいなすを使った食べる素麺つゆ

このレシピの生い立ち
のっけ素麺もよいけど、具沢山のつけつゆもいいなと思い作ってみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. なす 1本
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. 生姜 1/3片〜
  4. ごま 大さじ1
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 100cc
  6. ツナ 1缶(70〜80g)
  7. 冷水氷水 80〜100cc

作り方

  1. 1

    なすは薄切り、長ねぎは薄い斜め切りにする。
    生姜はすりおろす。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れ、ごま油を加え蓋をして振り油を全体に馴染ませる。
    蓋を少しずらして電子レンジ600wで3分程度加熱。

  3. 3

    あら熱がとれたらツナ、めんつゆを、冷水を加える

コツ・ポイント

加熱時間は機材により適宜調整してください
ツナ缶の油は切りすぎないほうが美味しいです
なすの大きさは中程度を想定しています。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Lily maman
Lily maman @lilymaman
に公開
クックパッドアンバサダー2023・2024特別ではない我が家の日々のごはんを主に載せています。簡単で美味しい食べ方、続けられる作り方を考えるのが好き。季節の野菜を使った副菜、パンやお菓子作りも得意。レシピ動画作成、商品撮影なども行なっています。📷クックパッドフォトサポーターズ 🍳フードコーディネーター🥖製パン、製菓資格あり インスタグラム ▶︎ パンとお菓子と時々ごはんhttps://instagram.com/lilymaman?igshid=YmMyMTA2M2Y=
もっと読む

似たレシピ