エビとブロッコリーの歯ごたえでスローフード＆カッテージチーズで低脂質高タンパク＾＾

ブロッコリーを低脂質で高タンパクのカッテージチーズで和えました‼作りおきで置いときますと塩昆布がしっとりします。

低脂質、低糖質、高タンパクのカッテージチーズを使うチーズケーキでダイエット中でも美味しく食べられます(^^)

高タンパク低脂質のカッテージチーズ。朝から身体の材料のタンパク質がしっかりとれますよ。

生クリーム不使用&カッテージチーズで低脂質に！ダイエット中でも美味しく食べられるチーズケーキです♪

低脂質なカッテージチーズを中心に作ることで低脂質なポテトサラダができます。マッシュにしても良いかもです！

低カロリーなカッテージチーズはパンにのせたりサラダやダイエットおやつなどに。市販のでもOKだし、手作りカッテージチーズ（ID：17352337）を使っても。

ホワイトソースは豆乳に片栗粉でとろみをつけました。チーズはカッテージチーズなので、低脂質でヘルシーなグラタンです。

カッテージチーズ使用の低カロリー・低脂質・低糖質の体に優しいチーズクリームです。チーズの酸味と砂糖の甘味が絶妙です。

ハムとカッテージチーズにドレッシングがからんでブロッコリーうまうまですよ☆

さつまいもはダイエットにも最高の食材！カッテージチーズは低脂質で高タンパクとこちらもダイエットに最適です。

高タンパクなチーズの中でも断トツに低脂質＆低塩のカッテージチーズとトマトの相性が抜群なヘルシーサラダです✨