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子どもも大好きな小松菜とわかめのご飯
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子どもも大好きな小松菜とわかめのご飯-レシピのメイン写真

子どもも大好きな小松菜とわかめのご飯

ミシェちゃん
ミシェちゃん @cook_40328728

小松菜とわかめで栄養たっぷり!子どもも大好きでいつもおかわりしてくれます♪

このレシピの生い立ち
安く売っていた小松菜で何か作れないかと思い作ってみました。

小松菜とわかめで栄養たっぷり!子どもも大好きでいつもおかわりしてくれます♪

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ミシェちゃん
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材料

3〜4人分
  • ご飯 2合
  • ごま油 大さじ1
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 小松菜 200g(1袋)
  • ◯顆粒だし 小さじ2
  • ◯塩 小さじ1
  • ◯砂糖 小さじ1/2
  • 胡麻 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻しておく。

  2. 2

    水で戻したら、刻んでいく。

  3. 3

    小松菜を水でよく洗い、細かく刻む。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ小松菜の茎から炒めていく。

  5. 5

    少ししんなりしてきたら葉も入れて炒める。

  6. 6

    ◯を入れ軽く炒める。この時に水分が出ていますが水分も一緒にご飯に入れて混ぜるので、水分を飛ばしすぎないようにする。

  7. 7

    ご飯に6とわかめ、胡麻を入れて混ぜたら完成!

  8. 8

    食べきれなくなったら、おにぎりにして冷凍しています。

    • 子どもも大好きな小松菜とわかめのご飯作り方8写真

コツ・ポイント

水分も一緒にご飯と混ぜるので水分は飛ばしすぎないようにしてください。
余ったらおにぎりにして冷凍しています♪

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ミシェちゃん
ミシェちゃん @cook_40328728
2024/06/30 06:31に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ワカメ 小松菜 ゴマ

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