偏食も食べちゃう鶏つくね

Name: 偏食も食べちゃう鶏つくね
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ももひき肉 200g前後; 豆腐（水切り前） 150g; えのき 1/3; 鶏がらスープの素 小さじ2; しょうゆ 小さじ1; しょうが 小さじ1/2; 片栗粉 大さじ2-3

鶏もも肉だけど豆腐を使っているのでジューシーなのにヘルシーな一品です

このレシピの生い立ち
ムラ食べのある子供にどうにか食べてくれるものがないかと考えました
タンパク質も野菜も取れるのでこれ食べておけばオッケー精神でやっています笑

鶏もも肉だけど豆腐を使っているのでジューシーなのにヘルシーな一品です

鶏もも肉だけど豆腐を使っているのでジューシーなのにヘルシーな一品です

材料

2024/07/01 05:17に公開

ズボラ主婦♡元気わんぱくな2歳児のママ食べるの大好き、でもダイエットしたいし手の込んだものはつくれなーい(｡> <｡)そんな主婦4年目(❁´ω`❁)なので、専門的な用語はよくわかりませんので、変なところがあればご指摘いただければ幸いです(*´˘`*)♡

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