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塩レバーのサンドイッチ
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塩レバーのサンドイッチ-レシピのメイン写真

塩レバーのサンドイッチ

薄味番長
薄味番長 @cook_41137616
東京

高タンパク、低カロリーは永遠のテーマ!
ギリシャヨーグルトが無ければグリークヨーグルトでもOK。

このレシピの生い立ち
レバー食べたくて何とかサンドイッチにできないかと思って作りました。

高タンパク、低カロリーは永遠のテーマ!
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ギリシャヨーグルトが無ければグリークヨーグルトでもOK。

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材料

  • 自家製塩レバー 3切れくらい
  • 酒 大さじ2
  • 塩 大さじ2
  • 水 適量
  • 玉ねぎ 1/4個
  • きゅうり 1/2本
  • パセリ ひとつかみ
  • ギリシャヨーグルト 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 柚子胡椒 小さじ1
  • 食パン 2枚
  • バター 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    血抜きしたレバーを酒と塩につけて一晩置き、鍋にレバーと被るくらいの水を入れて5分沸騰させ放置。

  2. 2

    玉ねぎときゅうりをスライサーでシャッシャッして塩揉みする。

  3. 3

    柔らかくなったらしっかり水を絞る。ペーパータオルに包んでもう一絞りする。

  4. 4

    適当な器に玉ねぎ、きゅうり、スライスしたレバー、刻んだパセリを入れ混ぜる。

  5. 5

    ↑にヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、柚子胡椒を入れて馴染ませる。

  6. 6

    焼かない食パンにバターを塗り、レバーたちを挟んだらしっかり押さえる。

  7. 7

    お好きな切り方で召し上がれ。

コツ・ポイント

レバーは薄く切るほうが挟む時の収まりが良いです。塩レバーはかなりしょっぱいので加減を見ながら味付けして下さい。
☆必ず香りの強い野菜やハーブ、スパイスを混ぜて下さい。

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薄味番長
薄味番長 @cook_41137616
2024/07/01 10:07に公開
東京
作ったものを忘れないように記録してます!フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。
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このレシピのキーワード

サンドイッチ キュウリ バター 酒 ヨーグルト レバー 玉ねぎ 食パン

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