塩レバーのサンドイッチ

薄味番長 @cook_41137616
高タンパク、低カロリーは永遠のテーマ!
ギリシャヨーグルトが無ければグリークヨーグルトでもOK。
このレシピの生い立ち
レバー食べたくて何とかサンドイッチにできないかと思って作りました。
塩レバーのサンドイッチ
高タンパク、低カロリーは永遠のテーマ!
ギリシャヨーグルトが無ければグリークヨーグルトでもOK。
このレシピの生い立ち
レバー食べたくて何とかサンドイッチにできないかと思って作りました。
作り方
- 1
血抜きしたレバーを酒と塩につけて一晩置き、鍋にレバーと被るくらいの水を入れて5分沸騰させ放置。
- 2
玉ねぎときゅうりをスライサーでシャッシャッして塩揉みする。
- 3
柔らかくなったらしっかり水を絞る。ペーパータオルに包んでもう一絞りする。
- 4
適当な器に玉ねぎ、きゅうり、スライスしたレバー、刻んだパセリを入れ混ぜる。
- 5
↑にヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、柚子胡椒を入れて馴染ませる。
- 6
焼かない食パンにバターを塗り、レバーたちを挟んだらしっかり押さえる。
- 7
お好きな切り方で召し上がれ。
コツ・ポイント
レバーは薄く切るほうが挟む時の収まりが良いです。塩レバーはかなりしょっぱいので加減を見ながら味付けして下さい。
☆必ず香りの強い野菜やハーブ、スパイスを混ぜて下さい。
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