【ヘルシーコープレシピ】
腹持ちのよいカフェスイーツ風の一品。朝食やおやつにおすすめ。（レシピ制作　管理栄養士　藤井恵）

このレシピの生い立ち
＜調理時間＞ 5分
＜栄養価（1人分）＞
エネルギー…403kcal
たんぱく質…11.8g
脂質…12.7g
炭水化物…62.9g
（糖質）…50.6g
食塩相当量（塩分）…0.5g