酢めし
酢と甘味料。
塩分ゼロです。

卵はレンチン炒り卵。
卵にも甘味料を少し入れ甘めに。
卵、ツナ缶の油をきって、酢めしに混ぜる。

人参は輪切りにしてレンチン。
甘酢につける。

おくらもレンチン加熱。冷まして輪切り。

大葉は千切り、トマトは半分にきる。