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ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル
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ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル-レシピのメイン写真

ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ズッキーニと牛肉を、韓国風の味付けで味噌風味の炒めナムルにしました。ピリ辛味が、食欲をそそりますよ。

このレシピの生い立ち
ズッキーニの美味しい季節‼猛暑の中でも、がつがつ食べることのできるレシピを考案しました!味噌の甘辛ピリ辛味が絶妙です。

ズッキーニと牛肉を、韓国風の味付けで味噌風味の炒めナムルにしました。ピリ辛味が、食欲をそそりますよ。

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ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ズッキーニと牛肉を、韓国風の味付けで味噌風味の炒めナムルにしました。ピリ辛味が、食欲をそそりますよ。

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ズッキーニの美味しい季節‼猛暑の中でも、がつがつ食べることのできるレシピを考案しました!味噌の甘辛ピリ辛味が絶妙です。

ズッキーニと牛肉を、韓国風の味付けで味噌風味の炒めナムルにしました。ピリ辛味が、食欲をそそりますよ。

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ズッキーニの美味しい季節‼猛暑の中でも、がつがつ食べることのできるレシピを考案しました!味噌の甘辛ピリ辛味が絶妙です。

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材料

2人分
  • ズッキーニ(縦半分にカットして斜め切り) 1本
  • ●牛肉の切り落とし 150g
  • ●塩麹 大さじ1
  • ★みそだれ 大さじ2
  • ★コチュジャン 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 片栗粉 適宜
  • すりゴマ 適宜
  • 塩・黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ●はビニール袋に入れて揉み込み、30分以上冷蔵庫で寝かせておく。片栗粉をまんべんなくまぶす。

    • ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、ズッキーニを入れて炒める。軽く塩胡椒をする。

    • ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニに油が回ったら1を入れてさらに炒める。

    • ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル作り方3写真
  4. 4

    肉の色が変わったら★を入れて混ぜ合わせながら炒める。

    • ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル作り方4写真
  5. 5

    塩・胡椒で味を調え、お皿に盛りつける。すりごまをふる。

    • ズッキーニと牛肉の味噌炒めナムル作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニは、直ぐに火が通るので、さっと炒めることで食感を楽しめます。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2024/08/08 07:28に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

ナムル 炒めもの 牛肉 片栗粉 ズッキーニ こうじ コチュジャン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23904624
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