ピーマンのツナ詰めチーズ焼き

宇城市
宇城市 @cook_40142868

ピーマンの肉詰めではなく、シーチキンで★水煮シーチキンでヘルシーに

このレシピの生い立ち
ピザをつくったあとのピーマンとシーチキンが余ったので、作ってみました。

ピーマンのツナ詰めチーズ焼き

ピーマンの肉詰めではなく、シーチキンで★水煮シーチキンでヘルシーに

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ピザをつくったあとのピーマンとシーチキンが余ったので、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 3個
  2. シーチキン(水煮) 80g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 30g
  4. 塩・こしょう 少々
  5. とろけるチーズ 15g

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、中の種などを取り除いておく。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。(辛味が苦手な場合、水でさらしておく。

  3. 3

    シーチキンの水気を軽く絞り、2の玉ねぎ、塩・こしょうを混ぜ合わせる。

  4. 4

    3を1に詰め、とろけるチーズを上にかける。

  5. 5

    オーブンやトースターで焼く。チーズがとろけてくるくらいがGOOD
    ※オーブンだと、250度で10分程度。

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