作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにします。豆腐は1cm幅くらいに切りキッチンペーパー等で押えて水を切ります。出来れば10分程放置。
- 2
ボールに1と卵、塩コショウ、ナツメグ、パン粉を入れてよく混ぜ合わせます。形成できる硬さになるまでパン粉は足して下さい。
- 3
油を熱したフライパンに形成した物を並べて蓋をして中火で焼き色が付くまで焼きます。裏返して反対側も同じく。
- 4
焼けたハンバーグをフライパンから取り出し余分な油を拭き取ります。
- 5
【デミグラス】○を4のフライパンに入れ混ぜ合わせ弱火にかけます。プツプツと煮えたらハンバーグを戻し絡めたら完成です。
- 6
【テリヤキ】4のフライパンに●を入れて中火で煮詰めます。ある程度煮詰まったらハンバーグを戻し全体に絡めたら完全です。
コツ・ポイント
豆腐の水分量によってパン粉の量は調節してください。写真のデミグラスソースは2倍で作ってます。小さく作ってお弁当にもOK!
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