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フライパンで簡単！鶏むね肉で☆酢鶏
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フライパンで簡単！鶏むね肉で☆酢鶏-レシピのメイン写真

フライパンで簡単！鶏むね肉で☆酢鶏

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

2024/07/05(金)の夕食に
鶏肉はむね肉を使いました
片栗粉をまぶして揚げ焼きに
ご飯が進む！フライパンで簡単！

このレシピの生い立ち
2024/07/05(金)の夕食に作りました。
鶏肉はむね肉を使いました。
片栗粉をまぶして揚げ焼きするのでパサつきません。
固い人参は揚げ焼き前にレンジ加熱します。
ご飯が進む！フライパンで簡単！

2024/07/05(金)の夕食に
鶏肉はむね肉を使いました
片栗粉をまぶして揚げ焼きに
ご飯が進む！フライパンで簡単！

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2024/07/05(金)の夕食に作りました。
鶏肉はむね肉を使いました。
片栗粉をまぶして揚げ焼きするのでパサつきません。
固い人参は揚げ焼き前にレンジ加熱します。
ご飯が進む！フライパンで簡単！

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フライパンで簡単！鶏むね肉で☆酢鶏

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

2024/07/05(金)の夕食に
鶏肉はむね肉を使いました
片栗粉をまぶして揚げ焼きに
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2024/07/05(金)の夕食に作りました。
鶏肉はむね肉を使いました。
片栗粉をまぶして揚げ焼きするのでパサつきません。
固い人参は揚げ焼き前にレンジ加熱します。
ご飯が進む！フライパンで簡単！

2024/07/05(金)の夕食に
鶏肉はむね肉を使いました
片栗粉をまぶして揚げ焼きに
ご飯が進む！フライパンで簡単！

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2024/07/05(金)の夕食に作りました。
鶏肉はむね肉を使いました。
片栗粉をまぶして揚げ焼きするのでパサつきません。
固い人参は揚げ焼き前にレンジ加熱します。
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材料

5人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 人参 1本
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. サラダ油 大さじ4
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ◯砂糖、ケチャップ、醤油 各大さじ2
  8. ◯酢 50ml
  9. ◯水 150ml
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いたもの
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶす

  2. 2

    人参は乱切りにしてレンジ600W2分加熱する。ピーマンは種を取り乱切りにする。玉ねぎはくし切りにする

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し野菜を揚げ焼きにする。火が通ったら野菜を皿に上げる

  4. 4

    3のフライパンに鶏肉を入れて火にかけ揚げ焼きにする。鶏肉に火が通ったら3の野菜をフライパンに戻して合わせる

  5. 5

    ◯の調味料を混ぜ合わせてフライパンに加える。水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせとろみがついたら完成！

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2024/07/05 20:55に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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