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ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず
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ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず-レシピのメイン写真

ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず

WL8RIL☆慧☆
WL8RIL☆慧☆ @cook_40427325

牛肉を楽しもうと

このレシピの生い立ち
牛肉とゴーヤ意外と仲良しなので作ってみました！夏場は牛肉を食べた方が体の血液に良きなので食べてみたい組合わで作ってみました！

牛肉を楽しもうと

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牛肉とゴーヤ意外と仲良しなので作ってみました！夏場は牛肉を食べた方が体の血液に良きなので食べてみたい組合わで作ってみました！

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ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず

WL8RIL☆慧☆
WL8RIL☆慧☆ @cook_40427325

牛肉を楽しもうと

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牛肉とゴーヤ意外と仲良しなので作ってみました！夏場は牛肉を食べた方が体の血液に良きなので食べてみたい組合わで作ってみました！

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材料

4人分
  1. 牛肉 120g
  2. ゴーヤ 1本
  3. 人参 ½
  4. ☆ごま 大さじ2
  5. ☆味噌 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ半分
  7. ☆はちみつ 大さじ半分
  8. ☆料理酒 大さじ1
  9. ニンニク(刻み) 1片
  10. 水 大さじ4~8
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作り方

  1. 1

    野菜・肉は食べやすいよう切っておく

  2. 2

    フライパンにごま油・ニンニクを入れ1⃣を炒めるIH4

    • ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったら☆を入れ炒め煮する
    水で味の濃さを調整して下さい
    IH2

    • ご飯の代わりに豆腐で済ます時おかず作り方3写真
  4. 4

    追記 好みですが
    豚汁うどんのように食べても美味しいです。焼いたお餅をトッピングしても！

  5. 5

    好みで片栗粉を入れ小さじ1
    トロミを付けても！

  6. 6

    追記 好みですがキムチも合います！

コツ・ポイント

甘辛く炒め煮 うどんにも合うよ

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WL8RIL☆慧☆
WL8RIL☆慧☆ @cook_40427325
2024/07/06 04:27に公開
(慧) #引用盗作盗用禁止殆どが無水気味調理(炒め物)💜‪僕の子💜‪ BTS💜‪ JIN💜#ビジネスのみ受付‪#진상個人でガッツリ楽しみましょう！
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