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紫さやえんどうの豆ごはん♪
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紫さやえんどうの豆ごはん♪-レシピのメイン写真

紫さやえんどうの豆ごはん♪

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

ベランダ栽培の紫さやえんどうのえんどう豆が収穫できました♫

このレシピの生い立ち
ベランダの家庭菜園で、King Tut Purple Garden Pea なる紫さやえんどう(エジプト由来)を種から栽培しました。豆と言ったらやはり豆ごはん。紫のさや故にシックな色のご飯で、お豆はもっちり。

ベランダ栽培の紫さやえんどうのえんどう豆が収穫できました♫

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ベランダの家庭菜園で、King Tut Purple Garden Pea なる紫さやえんどう(エジプト由来)を種から栽培しました。豆と言ったらやはり豆ごはん。紫のさや故にシックな色のご飯で、お豆はもっちり。

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紫さやえんどうの豆ごはん♪

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

ベランダ栽培の紫さやえんどうのえんどう豆が収穫できました♫

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ベランダの家庭菜園で、King Tut Purple Garden Pea なる紫さやえんどう(エジプト由来)を種から栽培しました。豆と言ったらやはり豆ごはん。紫のさや故にシックな色のご飯で、お豆はもっちり。

ベランダ栽培の紫さやえんどうのえんどう豆が収穫できました♫

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ベランダの家庭菜園で、King Tut Purple Garden Pea なる紫さやえんどう(エジプト由来)を種から栽培しました。豆と言ったらやはり豆ごはん。紫のさや故にシックな色のご飯で、お豆はもっちり。

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材料

5人分
  1. 白米 2カップ
  2. えんどう豆 80g
  3. 水 400㏄位
  4. 昆布 5㎝角
  5. 塩 小さじ 1
  6. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布、塩小さじ 1/2 を入れ沸騰したら弱火で2分茹でる。えんどうのさやもあったら洗って一緒に茹でる。
    冷ます。

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方1写真
  2. 2

    お米をといで、15分放置。

  3. 3

    工程1が冷めたら、液体のみと酒をお釜に2合の水位まで入れ、混ぜる。不足分は水を足す。
    炊飯器でスイッチオン!

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方3写真
  4. 4

    炊ける15分前に、工程1の鍋に水(分量外)を入れ、えんどう豆を塩小さじ 1/2 と3分煮る。昆布は使っても使わなくても

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方4写真
  5. 5

    火を止めてコンロから外し、そのまま蓋をして冷ます。

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方5写真
  6. 6

    ご飯が炊けて、一旦ほぐしてから、鍋からえんどう豆だけ取り出して入れ、全体を良く混ぜる。炊飯器の蓋をして10分蒸らす。

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方6写真
  7. 7

    King Tut Purple Garden Pea なる紫さやえんどう(エジプト由来)を種から栽培しました。

    • 紫さやえんどうの豆ごはん♪作り方7写真

コツ・ポイント

お豆を色鮮やかな緑のままにするには、ご飯とは別茹でにし、煮えた後、鍋をそのままで冷ますのがコツだそうです。ひと手間かかりますが、見た目も重要~

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JamieKata
JamieKata @cook_40099036
2024/07/11 18:00に公開
ベジタリアンになって四半世紀+。娘は、両親共にベジタリアンから生まれ、ベジタリアンのまま育って大人になりました! 巣立っちゃいましたが、いつかマミーのレシピどんなんだっけ、て思い出せるよう、頑張って記録中〜。カリフォルニアを脱出してワシントン州在住。
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