れんこんのきんぴら

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

お弁当のおかず、食事の時のあと1品など冷蔵庫に常備菜としてあると便利です。

このレシピの生い立ち
時短レシピを考えました。れんこん、人参を薄く切ることで火が通りやすく、早く仕上げることができます。

れんこんのきんぴら

お弁当のおかず、食事の時のあと1品など冷蔵庫に常備菜としてあると便利です。

このレシピの生い立ち
時短レシピを考えました。れんこん、人参を薄く切ることで火が通りやすく、早く仕上げることができます。

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材料

  1. れんこん 200g
  2. 人参 60g
  3. サラダ油 小さじ2
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    れんこんは薄いいちょう切り、人参は薄い半月切り、油揚げは短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を入れてれんこん、人参を炒める。

  3. 3

    れんこん、人参に火が通ったら、油揚げ、☆の調味料を加える。

  4. 4

    蓋をして煮る。

  5. 5

    煮汁がなくなるまで煮る。

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chika☆k
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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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