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基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ
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基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ-レシピのメイン写真

基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

アルモンデ作れる春雨サラダ
野菜シャキシャキ
家庭用なので、毎回違ってていいよ
定番なんてない
その方が飽きないからね…

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の野菜と相談してつくりました
半端なキャベツや大根等を消費したくて
ただ、野菜が足りない、春雨より具材が若干多めにしたかったので、ヘルシーな乾燥ワカメでかさ増し
ハムよりソーセージの方が賞味期限が迫っていたので、使用
家族に好評◎

アルモンデ作れる春雨サラダ
野菜シャキシャキ
家庭用なので、毎回違ってていいよ
定番なんてない
その方が飽きないからね…

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の野菜と相談してつくりました
半端なキャベツや大根等を消費したくて
ただ、野菜が足りない、春雨より具材が若干多めにしたかったので、ヘルシーな乾燥ワカメでかさ増し
ハムよりソーセージの方が賞味期限が迫っていたので、使用
家族に好評◎

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基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

アルモンデ作れる春雨サラダ
野菜シャキシャキ
家庭用なので、毎回違ってていいよ
定番なんてない
その方が飽きないからね…

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冷蔵庫の中の野菜と相談してつくりました
半端なキャベツや大根等を消費したくて
ただ、野菜が足りない、春雨より具材が若干多めにしたかったので、ヘルシーな乾燥ワカメでかさ増し
ハムよりソーセージの方が賞味期限が迫っていたので、使用
家族に好評◎

アルモンデ作れる春雨サラダ
野菜シャキシャキ
家庭用なので、毎回違ってていいよ
定番なんてない
その方が飽きないからね…

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冷蔵庫の中の野菜と相談してつくりました
半端なキャベツや大根等を消費したくて
ただ、野菜が足りない、春雨より具材が若干多めにしたかったので、ヘルシーな乾燥ワカメでかさ増し
ハムよりソーセージの方が賞味期限が迫っていたので、使用
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材料

  1. 春雨 40g
  2. 乾燥ワカメ 2g
  3. キャベツ 120g
  4. 大根 100g
  5. ニンジン 1/4本
  6. 岩塩 小さじ1/3
  7. ソーセージ 3本
  8. ※醤油※お酢※ごま油 各大さじ1.5
  9. ※きび砂糖※すり胡麻(いりごま可) 各大さじ1
  10. ※からし(あれば) 納豆備え付け1つ
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作り方

  1. 1

    春雨は表示通り戻しておく
    水気をしっかりとる

    乾燥わかめを水で戻す

    • 基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ作り方1写真
  2. 2

    その間に大根、人参は細切り、キャベツは食べやすくカット、岩塩を振り揉んでから10分置く
    水気を絞る

    • 基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに※を混ぜ合わせ、1.2.薄切りソーセージを加えたら出来上がり♪
    白ごまを振ってもいいね

    • 基本でない☆給食春雨サラダ☆中華キャベツ作り方3写真

コツ・ポイント

・野菜はアルモンデOK
・きゅうりだけだっていい
・塩揉みも面倒な時、私はきゅうりを縦にカットして、スプーンで種だけとる
水っぽさが無くなるからね
・カラシはお好みで
・作り置きするなら、カラシは食中毒防止に◎

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/07/08 09:13に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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