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ナスとツナのさっぱり和え♪
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ナスとツナのさっぱり和え♪-レシピのメイン写真

ナスとツナのさっぱり和え♪

まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958

冷蔵庫で萎びたナスを見つけ、作ってみたところ、さっぱりと美味しい一品になりました。

このレシピの生い立ち
ナスが痛んで…切ると、少し中が茶色くなって、食べられる?と思い…茹でるとアクが抜けたのか、食べられました。ちゃんとしたナスの方が、もちろん美味しいはずです。

冷蔵庫で萎びたナスを見つけ、作ってみたところ、さっぱりと美味しい一品になりました。

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ナスが痛んで…切ると、少し中が茶色くなって、食べられる?と思い…茹でるとアクが抜けたのか、食べられました。ちゃんとしたナスの方が、もちろん美味しいはずです。

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まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958

冷蔵庫で萎びたナスを見つけ、作ってみたところ、さっぱりと美味しい一品になりました。

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ナスが痛んで…切ると、少し中が茶色くなって、食べられる?と思い…茹でるとアクが抜けたのか、食べられました。ちゃんとしたナスの方が、もちろん美味しいはずです。

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材料

2〜3人分
  • ナス 2本
  • 青じそ 2枚
  • ツナ缶 小1缶
  • 麺つゆ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ナスは縦に8等分して、横に半分に切る。沸騰したお湯で、3分ほど柔らかくなるまで茹でる。ザルに上げ冷まし、水を軽くしぼる。

  2. 2

    青じそは、千切りにする。

  3. 3

    ボールに、ナス、青じそ、ツナ缶、麺つゆを入れて、和えて、完成。麺つゆの量は、味をみて調整して下さい。

コツ・ポイント

ナスを茹でていますが、レンジでチンでも良いです。ナスが少し傷んでいたので、茹でました。ツナ缶は、オイル漬けの方が美味しいと思います。ツナ缶は、オイルや汁ごと使います。なので、ゆでたナスを軽く絞ります。

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まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958
2024/07/08 23:48に公開
主婦歴30年のママです。2021年4月から2人の娘が、就職と進学で一人暮らし。娘たちが自炊できるように、彼女たちの好きな「我が家の定番レシピ」を書いていきます。その割には、分量が多いかな。
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このレシピのキーワード

なす ツナ 大葉

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