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豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★
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豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★-レシピのメイン写真

豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

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材料

3人分
  • 豚肉 90g
  • ほうれん草 3束(90g)
  • 玉ねぎ 1/2個(60g)
  • 山芋 1/2本(200g)
  • ミックスチーズ 120g
  • 塩こしょう 少々
  • 玉子 2個
  • コンソメ 小1
  • 醤油 大1
  • 小麦粉 20g
  • 牛乳 200ml
  • マーガリン又はバター 20g
  • 油 適量
  • 酢水(変色防止用) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをカットします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    水の入ったボウルに玉ねぎを入れます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをほぐしてバラします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    しばらく玉ねぎを水につけておきます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草をカットします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    豚肉をカットします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    山芋の皮を剥きます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    酢水の入ったボウルに山芋を入れます。
    しばらく山芋を酢水につけておきます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    おろし器で山芋をおろします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    玉子・コンソメ・醤油を入れて混ぜます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    シェーカーに小麦粉・牛乳を入れます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    シェーカーにフタをして振って混ぜます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    フライパンに玉ねぎを入れて炒めます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    豚肉を入れて炒めます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    ほうれん草を入れて炒めます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    塩こしょうをかけて炒めます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    ボウルに取り出します。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方18写真
  19. 19

    フライパンにマーガリンを入れて弱火にします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方19写真
  20. 20

    マーガリンを溶かします。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方20写真
  21. 21

    小麦粉を溶かした牛乳を入れます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方21写真
  22. 22

    とろみがつくまで混ぜます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方22写真
  23. 23

    フライパンに具材を入れます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方23写真
  24. 24

    混ぜて具材とホワイトソースを絡ませます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方24写真
  25. 25

    キッチンペーパーに油を取って耐熱皿にぬります。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方25写真
  26. 26

    耐熱皿に具材を入れます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方26写真
  27. 27

    具材の上に山芋玉子をのせます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方27写真
  28. 28

    山芋玉子の上にミックスチーズをのせます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方28写真
  29. 29

    オーブン用の鉄板に耐熱皿をのせます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方29写真
  30. 30

    オーブン200℃で10分焼きます。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方30写真
  31. 31

    焼きあがったら取り出します。

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方31写真
  32. 32

    完成です。

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  33. 33

    わかりやすく動画も作りました。→
    https://youtu.be/jcO4dIjAH9k

    • 豚肉とほうれん草の山芋チーズ★動画あり★作り方33写真
  34. 34

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コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2024/07/09 20:17に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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豚肉 ほうれん草 バター 牛乳 卵 小麦粉 玉ねぎ 山芋

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