鰹とオクラのごまにんにく漬け、温玉乗せ akkey-y @akkey ごまとにんにくが効いたしっかりめの味付けでお酒にもご飯にも合います。このレシピの生い立ち鰹とオクラが中途半端な量あったので。 もっと読む ごまとにんにくが効いたしっかりめの味付けでお酒にもご飯にも合います。このレシピの生い立ち鰹とオクラが中途半端な量あったので。 もっと読む 鰹とオクラのごまにんにく漬け、温玉乗せ akkey-y @akkey ごまとにんにくが効いたしっかりめの味付けでお酒にもご飯にも合います。このレシピの生い立ち鰹とオクラが中途半端な量あったので。 もっと読む ごまとにんにくが効いたしっかりめの味付けでお酒にもご飯にも合います。このレシピの生い立ち鰹とオクラが中途半端な量あったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鰹(刺身用さく) １５０～１８０ｇ オクラ ３～４本(約５０ｇ) にんにく １／２～１かけ 温泉卵 ２個 青ねぎの小口切り 適量 黒いりごま(白でも可) 適量 Ａ 白だしまたはめんつゆ 小さじ１ 醤油 小さじ２～ みりん 小さじ１／２～ すりごま 大さじ１～ ごま油 小さじ１～ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰹は１.５～２ｃm角に切るオクラはネットに入れたままこすって洗い、鰹と同じくらいに切るにんにくは薄くスライスする 2 ボウルに１とＡを入れて全体を混ぜる冷蔵庫で３０分～２時間置く盛り付け温泉卵をのせ、青ネギといりごまを散らして完成 コツ・ポイント オクラをネットごと洗うのは板摺りの代わりです(きのう何食べた？で見た)。ネットに入っていない場合は塩少々を振って板摺りしてから作ってください島オクラなどの産毛がないものはこの工程は不要です。鰹の代わりにマグロでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23914780 コピーしました！ akkey-y @akkey 2024/07/10 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード かつお オクラ にんにく 卵 刺身 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニとベーコンのマヨマスタード和え 豚キムチ炒め 簡単美味しいズッキーニのマヨマス炒め コク旨！厚揚げとキャベツのタレマヨ炒め しめじピーマン豚こま肉黒酢炒め😋 超簡単♫おうちで生春巻き ふっくら柔らかい！ささみの大葉焼き ★米粉と豆腐のドーナツ★レンジで簡単 優しくてとっても美味しい！卵雑炊(^^) 豚肉の生姜焼き〜時短レシピ♡ Baked Puffed potatoes California Farm Silken Egg Tofu from Scratch California Farm Pickled Seaweed Kelp with Calamari ピーマンと卵炒め 時短食パンで玉ねぎのズッパ サバーグ 【超簡単】豚肉と大根のぽん酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23914780
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