ししとうと夏大根のさっぱり塩炒め

ペル太郎 @cook_40281165
収穫率が高いししとうは夏の家庭菜園に最適です。調理方法に困ったら、塩炒めがオススメですが、ちょっとしたコツが。
このレシピの生い立ち
もう既に夏バテしそうです。
毎年夏メニューを考えますが、今年の夏はより簡単で、シンプルを目指そうと思います。
今年の家庭菜園は、ミニトマト、ししとう、大葉、バジル、ゴーヤ、。猛暑の中の買い物が億劫になった時に、本当に助かります。
ししとうと夏大根のさっぱり塩炒め
収穫率が高いししとうは夏の家庭菜園に最適です。調理方法に困ったら、塩炒めがオススメですが、ちょっとしたコツが。
このレシピの生い立ち
もう既に夏バテしそうです。
毎年夏メニューを考えますが、今年の夏はより簡単で、シンプルを目指そうと思います。
今年の家庭菜園は、ミニトマト、ししとう、大葉、バジル、ゴーヤ、。猛暑の中の買い物が億劫になった時に、本当に助かります。
作り方
- 1
今回の要となる塩。さらさらしているので、パラパラとかけやすく、まろやかな塩味で野菜炒め等に最適です
- 2
フライパンに米油をひき、ししとう、一口サイズの薄切りにした大根を投入し、中火弱で点火
- 3
1回目の塩をパラパラパラ、
- 4
焦げ目がうっすら付いたら2回目の塩をパラパラ。野菜のしんなり加減は7割位。ブラックペッパーもこの段階でパラパラ
- 5
完成の目安→野菜のしんなり加減は9割。味見して最後の塩加減を決めます。かけ過ぎると野菜の甘みが消え、塩味が強く残ります
- 6
米油のコクと、野菜の甘みと、程よい食感と、うっすらと焦げ目の香りと、瀬戸内海の塩の奥深さを楽しめる1品となりました
コツ・ポイント
★大根の切り方★量にもよりますが、中火弱で8分丁寧に炒める★塩は、2〜3回に分けて、慎重に。かけ過ぎは禁物
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