CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き-レシピのメイン写真

フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

簡単に作れるようにフライパンで作りました。もちろんタコ焼き機でも作れるのでお好きな方で作ってね。

このレシピの生い立ち
美味しいヘルシー料理が食べたかった

簡単に作れるようにフライパンで作りました。もちろんタコ焼き機でも作れるのでお好きな方で作ってね。

このレシピの生い立ち
美味しいヘルシー料理が食べたかった

もっと読む

フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

簡単に作れるようにフライパンで作りました。もちろんタコ焼き機でも作れるのでお好きな方で作ってね。

このレシピの生い立ち
美味しいヘルシー料理が食べたかった

簡単に作れるようにフライパンで作りました。もちろんタコ焼き機でも作れるのでお好きな方で作ってね。

このレシピの生い立ち
美味しいヘルシー料理が食べたかった

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐(絹ごし) 200g
  • オリーブオイル 大2
  • A
  • たこ 1足
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大1
  • 紅ショウガ 大1
  • イカ天 30g
  • 和風だしの素 小1
  • 長ネギ(小口切り) 5本分
  • トッピング
  • ソース 好みの量
  • マヨネーズ 好みの量
  • かつお節 好みの量
  • 青のり 好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タコを一口大に切る。ネギは小口きり。紅ショウガはみじんきり。

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れてペースト状にして、たことAの材料を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて、
    スプーンですくいフライパンにのせていく。

    • フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き作り方3写真
  4. 4

    両面をしっかり焼く

    • フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き作り方4写真
  5. 5

    盛り付けてトッピングする。

    • フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き作り方5写真
  6. 6

    レシピブログ
    https://ciao2023.com/category/recipe/

    • フライパンで作る☆ヘルシー豆腐でたこ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

両面に焦げが付くくらいまでぃつかり焼いてね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2024/07/10 14:29に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
もっと読む

このレシピのキーワード

たこ焼き 片栗粉 かつお節 たこ 卵 絹ごし豆腐 豆腐 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【母の味】豚肉の味噌ステーキ
  2. 七夕風賑やかとろろ
  3. 人参・椎茸・カニカマのマヨネーズ和え♪
  4. 焼きビーフン
  5. ねぼうどん
  1. 超簡単♫おうちで生春巻き
  2. ふっくら柔らかい!ささみの大葉焼き
  3. ★米粉と豆腐のドーナツ★レンジで簡単
  4. 優しくてとっても美味しい!卵雑炊(^^)
  5. 豚肉の生姜焼き〜時短レシピ♡
  6. Baked Puffed potatoes
  7. California Farm Silken Egg Tofu from Scratch
  8. California Farm Pickled Seaweed Kelp with Calamari
  1. 【ダイエット飯】タイ風海老のハーブカレー
  2. 焦がし炒めセロリの常備菜
  3. 全粒粉入りチーズ胡桃パン(HB使用)
  4. 塩昆布とワカメ、すりゴマのお握り
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23915245
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close