味噌イワシ缶とほうれん草炒め 大阪の飲兵衛 @cook_40526035 大阪 早くて簡単で味付け不要の1品です。このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 早くて簡単で味付け不要の1品です。このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 味噌イワシ缶とほうれん草炒め 大阪の飲兵衛 @cook_40526035 大阪 早くて簡単で味付け不要の1品です。このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 早くて簡単で味付け不要の1品です。このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 味噌イワシ缶 1缶 ほうれん草 ２束 ニンニクチューブ １ｃｍ ごま油 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を一口大に切ります。 2 フライパンにごま油を入れてほうれん草を炒めます。 3 ほうれん草がしんなりしたらイワシ缶、ニンニクチューブを入れてイワシをほぐしていきます。 4 火が通ったら完成です。 コツ・ポイント ほうれん草以外でも美味しいと思うので、冷蔵庫の余りそうなお野菜でお試しください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23917561 コピーしました！ 大阪の飲兵衛 @cook_40526035 2024/07/11 21:40に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 安くて簡単でお酒に合うレシピ紹介している飲兵衛です。「うり坊の肴（あて）」と言うブログもやっています。もし良ければ見に来てくださいね。https://uribou320.livedoor.blog もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ほうれん草 いわし缶 味噌 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 7/2 ☆簡単☆パスタの基本のゆで方✨💖🌈 【母の味】豚肉の味噌ステーキ 七夕風賑やかとろろ 人参・椎茸・カニカマのマヨネーズ和え♪ ☆ねぎ塩麻婆豆腐☆ ナスの味噌チーズ焼き🍆🧀 ご飯がすすむ美味たれトンテキ レンチン♬なすの煮浸し風 きゅうりとちくわのサラダ California Farm Hot and Sour Silken Egg Tofu Soup California Farm Scallops au Gratin Garlic Butter Oysters Refreshing Lemonade California Farm Quick Pickled Curtido Cole Slaw スパイシーなタンドリーチキン（覚書） 海鮮丼 和菓子 錦玉 菓銘『金魚鉢』 簡単きな粉オイレモン豚こま大根青椒肉絲風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23917561
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