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大根と枝豆のミントソース和え
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大根と枝豆のミントソース和え-レシピのメイン写真

大根と枝豆のミントソース和え

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

境内に自生しているミントでオイルソースを作り、和えてみました。バジルソースでも代用可能です。

このレシピの生い立ち
寺の境内にたくさん自生しているミントを活用出来ないかと考えて思いついたレシピです。食べられる野花ってたくさんありますよね。それらを使って色々な料理を作れたら楽しいですね。

境内に自生しているミントでオイルソースを作り、和えてみました。バジルソースでも代用可能です。

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寺の境内にたくさん自生しているミントを活用出来ないかと考えて思いついたレシピです。食べられる野花ってたくさんありますよね。それらを使って色々な料理を作れたら楽しいですね。

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大根と枝豆のミントソース和え

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

境内に自生しているミントでオイルソースを作り、和えてみました。バジルソースでも代用可能です。

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寺の境内にたくさん自生しているミントを活用出来ないかと考えて思いついたレシピです。食べられる野花ってたくさんありますよね。それらを使って色々な料理を作れたら楽しいですね。

境内に自生しているミントでオイルソースを作り、和えてみました。バジルソースでも代用可能です。

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材料

2人分
  • 大根 10センチ
  • 枝豆 10本
  • ミントの葉 10枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 小さじ1/2
  • 白だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を加え、枝豆を約5分茹でる。茹で上がったら、水で冷やし、豆をさやから取り出す。

  2. 2

    大根は皮をむき、千切り。

  3. 3

    すり鉢にミントの葉、オリーブオイル、塩胡椒を入れてすりおろす。これでオイルソースは完成。

  4. 4

    すり鉢に大根と枝豆を加え、全体が馴染むまでよく和える。

コツ・ポイント

ミントが無ければバジルソースを代用したり、オリーブオイルを加えるだけでも香りがつくので美味しく作れます。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990
2024/07/14 08:05に公開
新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024◯洞泉寺インスタグラム@ryowa_tosenji
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このレシピのキーワード

大根 枝豆 ミント

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