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脱ドライアイ　冷凍ブルーベリー
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脱ドライアイ　冷凍ブルーベリー-レシピのメイン写真

脱ドライアイ　冷凍ブルーベリー

gumimin3
gumimin3 @cook_108157103

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長年のドライアイの改善のために目に良いとされている成分を日常で簡単に摂取する方法を模索しています。

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材料

  1. 庭で採れたブルーベリー 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ブルーベリーを流水で洗います。

  2. 2

    ジップロックなどのジップ付保存袋に入れてできるだけ平らになるように冷凍庫に入れます。

  3. 3

    凍ったら出来上がり！

コツ・ポイント

とても簡単です。

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gumimin3
gumimin3 @cook_108157103
2024/07/15 11:41に公開

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