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☆梅がうめぇ~☆きゅうりの梅肉和え
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☆梅がうめぇ~☆きゅうりの梅肉和え-レシピのメイン写真

☆梅がうめぇ~☆きゅうりの梅肉和え

いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_16ami

小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。

このレシピの生い立ち
手作り梅干しを使って、施設で育てたきゅうりをさっぱりと食べるために作りました。

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☆梅がうめぇ~☆きゅうりの梅肉和え

いろどり_あみ
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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. 塩 少々
  3. 梅干し 3個
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. 梅ぼし
  6. キュウリ
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作り方

  1. 1

    きゅうりは水洗いして、端を切り、乱切りにして、ボールに入れ軽く塩を振り、ボール内できゅうりをまわして、しばらく置く。

  2. 2

    梅干しから種を外し、包丁でみじん切りする。

  3. 3

    ②にしょうゆを入れ、よくかき混ぜる。

  4. 4

    ①のきゅうりを手で絞り、③と混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

梅干しときゅうりの大きさでしょうゆを加減が大切。

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いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_16ami
2024/07/16 11:16に公開
小さな施設で作っているお昼ご飯のおかずを紹介しています。畑でとれた季節の野菜を中心にかなり行き当たりばったりな、管理栄養士が作るおかずです。施設等のお昼ご飯の参考になれば幸いです(^o^)つくレポ歓迎してます!
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