カロリー控えめタルタルソース

きりん家の食卓 @cook_43132891
暑い日にぴったりな、サッパリ、ヘルシーなタルタルソースを作りました。
このレシピの生い立ち
暑いとなぜか、揚げ物率が高くなるので、合わせるタルタルソースは、なるべくヘルシーにしたくて作りました。
カロリー控えめタルタルソース
暑い日にぴったりな、サッパリ、ヘルシーなタルタルソースを作りました。
このレシピの生い立ち
暑いとなぜか、揚げ物率が高くなるので、合わせるタルタルソースは、なるべくヘルシーにしたくて作りました。
作り方
- 1
鍋に卵が浸かるぐらいの水と、塩を少々入れ、沸騰させます。
- 2
沸騰した鍋に冷蔵庫から取り出した卵を入れ、10分、弱火にかけます。
- 3
ピクルスを3〜5mmぐらいの粗みじん切りにします。
- 4
ボウルにピクルス、紫玉ねぎ、◎の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 5
ボウルに水を張り、卵を入れて殻をむきます。
- 6
黄身を取り出し 4 に入れます。
- 7
白身の部分は、3〜5mmの粗みじん切りにして 4 に加えて軽く混ぜます。
- 8
器に盛り付け、粗挽き黒胡椒をふりかけて完成です。
- 9
■おもてなしジャガイモとサーモンのコロッケ(レシピID : 24206583)に使いました。
コツ・ポイント
マヨネーズの量は少なく、玉ねぎのみじん切りを多め、他の具材を粗めに切ることで食べ応えのあるタルタルソースにしました。
味見をして物足りないようなら、マジックソルトで調整してください。
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