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唐揚げ梅風味ソース
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唐揚げ梅風味ソース-レシピのメイン写真

唐揚げ梅風味ソース

藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号

梅の風味が食欲をそそり、鶏肉のサクサク感と梅の酸味がマッチした一品です。夏バテ予防にもぴったりです。
当院広報誌「おもいやり」に掲載されたレシピです。

梅の風味が食欲をそそり、鶏肉のサクサク感と梅の酸味がマッチした一品です。夏バテ予防にもぴったりです。
当院広報誌「おもいやり」に掲載されたレシピです。

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唐揚げ梅風味ソース

藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号

梅の風味が食欲をそそり、鶏肉のサクサク感と梅の酸味がマッチした一品です。夏バテ予防にもぴったりです。
当院広報誌「おもいやり」に掲載されたレシピです。

梅の風味が食欲をそそり、鶏肉のサクサク感と梅の酸味がマッチした一品です。夏バテ予防にもぴったりです。
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材料

4人分
  • 鶏むね肉(唐揚げ用) 360g
  • しょうゆ 小さじ1弱
  • かたくり粉 40g
  • 揚げ油 適量
  • 【ソースの材料】
  • しょうゆ 小さじ1弱
  • 砂糖 大さじ2弱
  • みりん 大さじ1弱
  • 酒 大さじ1強
  • 酢 大さじ1弱
  • 練り梅または梅肉 大さじ1.5
  • 【トッピング用】
  • 大根おろし、葉ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    カットした鶏むね肉をしょうゆに漬け込んでおく

  2. 2

    漬け込んだ鶏むね肉にかたくり粉をまぶし、160~180℃の油で揚げる。

  3. 3

    ソースの材料を火にかけ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    揚げたお肉にソース、お好みで大根おろしやネギをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

一人分の栄養価/
エネルギー 200kcal
たんぱく質 16g
炭水化物 20.2g
脂質 5g
塩分 1.4g

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藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
2024/10/30 00:30に公開
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号
藤枝市立総合病院の公式キッチンです。病院管理栄養士の作ったレシピ等を随時お届けしていきます。藤枝市立総合病院HP:https://www.hospital.fujieda.shizuoka.jp/index.html
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 大根おろし 梅肉 酒 青ネギ 鶏胸肉

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