フライパンを熱して、鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。その後、米も入れて炒める

ボウルに卵を3個入れて混ぜる。そして、熱したフライパンに卵液を入れ、混ぜます

卵の上にチキンライスを載せます。そして、フライパンの柄の所をトントンして、卵を包む。

お皿に盛り、ケチャップをかける。パセリもかける。