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ひしの南蛮の炒め煮
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ひしの南蛮の炒め煮-レシピのメイン写真

ひしの南蛮の炒め煮

さくらんぼくんのママ
さくらんぼくんのママ @cook_40048759

種もヘタもそのまま丸ごと美味しく食べられます。
苦くないのでピーマン嫌いな息子もうまいっと言って食べてます。

このレシピの生い立ち
ひしの直売所でいただいた試食の炒め煮

種もヘタもそのまま丸ごと美味しく食べられます。
苦くないのでピーマン嫌いな息子もうまいっと言って食べてます。

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ひしの直売所でいただいた試食の炒め煮

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ひしの南蛮の炒め煮

さくらんぼくんのママ
さくらんぼくんのママ @cook_40048759

種もヘタもそのまま丸ごと美味しく食べられます。
苦くないのでピーマン嫌いな息子もうまいっと言って食べてます。

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ひしの直売所でいただいた試食の炒め煮

種もヘタもそのまま丸ごと美味しく食べられます。
苦くないのでピーマン嫌いな息子もうまいっと言って食べてます。

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材料

  • ひしの南蛮 150g
  • 油 大さじ1
  • ◯砂糖 大さじ1
  • ◯しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    軽く洗う

    • ひしの南蛮の炒め煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンか鍋に油を入れ強火で1分炒める

    • ひしの南蛮の炒め煮作り方2写真
  3. 3

    ◯の調味料を入れて蓋をして中火で5分

    • ひしの南蛮の炒め煮作り方3写真

コツ・ポイント

皮が薄いので優しく混ぜる

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さくらんぼくんのママ
さくらんぼくんのママ @cook_40048759
2024/07/25 22:49に公開
毎日の献立にとても役立たせていただいていています。今年一人暮らしを始めた息子にAnydayを買ってあげたので息子用レシピを載せていますが、1.2回程度しか作ってみていないので皆さんの参考になるかわかりません。もしこれはこうした方がとかアドバイスありましたら教えてほしいです。
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炒め煮

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