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にがくない！ゴーヤと粉ふき芋のサラダ
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にがくない！ゴーヤと粉ふき芋のサラダ-レシピのメイン写真

にがくない！ゴーヤと粉ふき芋のサラダ

サカモトさん♪
サカモトさん♪ @cook_40055187

ゴーヤ嫌いの方にも食べてみてほしい☆☆☆

このレシピの生い立ち
たまたま、この組み合わせで食べてみたら、美味しくてびっくり。ゴーヤ嫌いの娘も友達も、美味しいと食べてくれます(^^♪

ゴーヤ嫌いの方にも食べてみてほしい☆☆☆

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たまたま、この組み合わせで食べてみたら、美味しくてびっくり。ゴーヤ嫌いの娘も友達も、美味しいと食べてくれます(^^♪

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にがくない！ゴーヤと粉ふき芋のサラダ

サカモトさん♪
サカモトさん♪ @cook_40055187

ゴーヤ嫌いの方にも食べてみてほしい☆☆☆

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たまたま、この組み合わせで食べてみたら、美味しくてびっくり。ゴーヤ嫌いの娘も友達も、美味しいと食べてくれます(^^♪

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たまたま、この組み合わせで食べてみたら、美味しくてびっくり。ゴーヤ嫌いの娘も友達も、美味しいと食べてくれます(^^♪

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. じゃがいも 2個
  3. 胡麻ダレ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切って種を取る。ワタは取っても取らなくてもお好みで。いちょう切りにしてさっと茹でる。

  2. 2

    じゃがいもは粉吹き芋にする。塩は適宜。

  3. 3

    ゴーヤと、粉吹き芋と胡麻ダレで食べる！
    温かいうちでも、冷めても、冷やしてもオッケーです◎

  4. 4

    胡麻ダレでも、ゴマドレでも、お好みで。
    我が家では、甘酒と味噌と白すりゴマを和えた、ゴマ味噌がブーム(^^♪

コツ・ポイント

ゴーヤと粉ふき芋を胡麻ダレで一緒に食べると、なぜか苦くないんです！

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サカモトさん♪
サカモトさん♪ @cook_40055187
2024/07/26 03:35に公開
身近な材料で、簡単、おいしいレシピが大好きです☆ヘルシーなら、なお良し♪
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