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レンジでヘルシー時短！キノコの簡単副菜
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レンジでヘルシー時短！キノコの簡単副菜-レシピのメイン写真

レンジでヘルシー時短！キノコの簡単副菜

うっち〜☆
うっち〜☆ @cook_40170796

ズボラしたいとき用の覚え書きです。

このレシピの生い立ち
ぱぱっと作りたい。暑くて火を使いたくない。洗い物少なくしたい。ヘルシーがいい…の結果。

ズボラしたいとき用の覚え書きです。

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ぱぱっと作りたい。暑くて火を使いたくない。洗い物少なくしたい。ヘルシーがいい…の結果。

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レンジでヘルシー時短！キノコの簡単副菜

うっち〜☆
うっち〜☆ @cook_40170796

ズボラしたいとき用の覚え書きです。

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ぱぱっと作りたい。暑くて火を使いたくない。洗い物少なくしたい。ヘルシーがいい…の結果。

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ぱぱっと作りたい。暑くて火を使いたくない。洗い物少なくしたい。ヘルシーがいい…の結果。

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材料

2人分
  1. ヒラタケ 半分
  2. まいたけ 半分
  3. 人参 1/3本
  4. 麺つゆ（濃縮2倍） 大さじ1.5
  5. かんたん酢 小さじ1
  6. ごま油 ひとたらし
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作り方

  1. 1

    人参を千切りして耐熱ボールへ入れる。

  2. 2

    きのこ類を手で割いて①のボールへ追加。（写真は順番ミス…）

    • レンジでヘルシー時短！キノコの簡単副菜作り方2写真
  3. 3

    ラップ無し、レンジ葉物コースで加熱。
    いったんかき混ぜて、まだ人参が固いようなら追加で加熱する。

  4. 4

    麺つゆ・かんたん酢を入れて混ぜておき、食べる直前にごま油をかけて和える。完成！

コツ・ポイント

温かいうちに味つけして、自然に冷まして馴染ませるくらい。

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うっち〜☆
うっち〜☆ @cook_40170796
2024/07/28 05:29に公開

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