高１男子とパパの弁当240729

koumama88
koumama88 @cook_40429068

肉巻きおにぎり/チーズ入りピーマンの肉巻き(ケチャップ味)/卵焼き/ししとう、ウインナー炒め/きゅうり、生ハムのサラダ

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前日暑すぎて急遽冷麺にしてご飯が大量に残ったので肉巻きおにぎりに

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材料

  1. ビーマン 4個
  2. プロセスチーズ 4切れ
  3. 豚バラ肉 4枚
  4. 塩コショウ 適量
  5. 小麦粉 大1/2
  6. (ソース)
  7. ケチャップ 大2
  8. ウスターソース 小1
  9. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    ビーマンを半部に切って中にプロセスチーズを入れる

  2. 2

    豚バラ肉に塩コショウをしてピーマンをまく

  3. 3

    小麦粉を茶漉しでまぶす

  4. 4

    フライパンで焼く

  5. 5

    たれをからめる
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