冷や汁

クックZNN0MR☆
クックZNN0MR☆ @cook_40354970

暑くて休日のお昼ごはん用に朝から作って冷しました。

このレシピの生い立ち
我が家の野菜とシーチキンを入れると子どもたちも大喜びで食べます。

冷や汁

暑くて休日のお昼ごはん用に朝から作って冷しました。

このレシピの生い立ち
我が家の野菜とシーチキンを入れると子どもたちも大喜びで食べます。

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材料

  1. きゅうり 2本
  2. ミョウガ 3個
  3. しそ 4枚
  4. 味噌 大さじ2
  5. 1カップ強
  6. シーチキン 1缶
  7. 粉末カツオだし 適宜
  8. ゴマ お好みで
  9. モロヘイヤ 少量

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーでしておく。モロヘイヤ、ミョウガ、しそも切っておく。

  2. 2

    ボールに味噌を入れて、水で溶いておく。

  3. 3

    溶いた味噌汁の中に、シーチキン、きゅうり、しそ、ミョウガを入れて混ぜる。

  4. 4

    粉末のカツオだしの素を入れて、味を整えて冷蔵庫に入れて冷やして下さい。

  5. 5

    仕上げににゴマをふって召し上がって下さい。

コツ・ポイント

暑くて火を使わずに、きゅうりはスライサーで薄く切ると美味しくできあがります。

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食べるのも作るのも大好きで、実は呑んべいなんです。美味しいビールとワインあれば最高ですね。ささっと作れるカンタンメニューが多いです。
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