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ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当
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ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当-レシピのメイン写真

ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

魚肉ソーセージ、ありませんか?
竹串に刺すだけで取り合い
ビールが進む
楊枝を刺せばお弁当も♡
秒で完食
トースター最高

このレシピの生い立ち
ビールのおつまみに串カツが食べたいと言われて、考えました
体に良いギョニソなら、ビールと食べてもヘルシー、油で揚げないのもいい
トースターだから、暑い夏に最適◎
お弁当にも入れられ、めっちゃいい~
そのまま食べるより、鬼旨、ダイエット中も♡

魚肉ソーセージ、ありませんか?
竹串に刺すだけで取り合い
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楊枝を刺せばお弁当も♡
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ビールのおつまみに串カツが食べたいと言われて、考えました
体に良いギョニソなら、ビールと食べてもヘルシー、油で揚げないのもいい
トースターだから、暑い夏に最適◎
お弁当にも入れられ、めっちゃいい~
そのまま食べるより、鬼旨、ダイエット中も♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

魚肉ソーセージ、ありませんか?
竹串に刺すだけで取り合い
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楊枝を刺せばお弁当も♡
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トースター最高

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体に良いギョニソなら、ビールと食べてもヘルシー、油で揚げないのもいい
トースターだから、暑い夏に最適◎
お弁当にも入れられ、めっちゃいい~
そのまま食べるより、鬼旨、ダイエット中も♡

魚肉ソーセージ、ありませんか?
竹串に刺すだけで取り合い
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楊枝を刺せばお弁当も♡
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ビールのおつまみに串カツが食べたいと言われて、考えました
体に良いギョニソなら、ビールと食べてもヘルシー、油で揚げないのもいい
トースターだから、暑い夏に最適◎
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材料

  • 魚肉ソーセージ 1本
  • スウィートチリソース 大さじ1
  • ピザチーズ 15g
  • タバスコ(あればお好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージを半分にカットする
    更に縦にカットしたら、竹串で刺し、アルミホイルに置く

    • ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当作り方1写真
  2. 2

    スウィートチリソースを表面に塗り、チーズをドバッとかける
    トースター5~6分
    出来上がり♪
    お好みでタバスコを♡

    • ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当作り方2写真
  3. 3

    お弁当には、竹串ではなく、つま楊枝を刺すといいね
    食べやすく大人気◎

    • ビールに魚肉ソーセージ☆ダイエット☆弁当作り方3写真

コツ・ポイント

・分量外、黒胡椒かけました
・お子さんには、スウィートチリソースの代わりにケチャップかマヨ、何も塗らずにチーズをかけてもいい
・アルミホイルは、クシャクシャにすると、くっつかないよ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/07 04:46に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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魚肉ソーセージ ピザチーズ

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