朝ごはんにちょこっと♪カップサラダ
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
栄養バランスが心配な朝ごはん。ほんの少しだけサラダを添えれば、がっつりでなくても、少し健康を気づかっている気分♪#朝ごはんサラダ#小さなサラダ
このレシピの生い立ち
バタバタ忙しい娘の朝ごはん。娘が食べた後、なんか物足りないんだよね。と。少しだけ、おにぎり？トースト？と聞くと、違う違う野菜！と。で、がっつりは食べる時間もなく満腹感もあるので、小さなカップで出したら丁度良かったみたいです♪
朝ごはんにちょこっと♪カップサラダ
栄養バランスが心配な朝ごはん。ほんの少しだけサラダを添えれば、がっつりでなくても、少し健康を気づかっている気分♪#朝ごはんサラダ#小さなサラダ
このレシピの生い立ち
バタバタ忙しい娘の朝ごはん。娘が食べた後、なんか物足りないんだよね。と。少しだけ、おにぎり？トースト？と聞くと、違う違う野菜！と。で、がっつりは食べる時間もなく満腹感もあるので、小さなカップで出したら丁度良かったみたいです♪
作り方
- 1
朝ごはん。栄養バランスが偏ってる気がする〜
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- 2
昨晩のサラダの残りをストックしておいたものです。（バタバタの朝に便利です）もちろん、カット仕立ての方が美味しいですね。
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- 3
お家にある小さな小さな器に盛り付ける。大量だと朝から食べるのがシンドイですもんね♪
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- 4
少しだけど、いつもの朝ごはんにサラダを添えるとバランスが良い気がしますね♡
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コツ・ポイント
たくさん食べられる方はたくさんでいいのですが、時間がない！そんなに食べられない！というご飯に、小さな器に気持ちだけ野菜を添えるだけです。ミニトマトだけ、コーンだけ、キャベツだけでも♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23974455
