簡単料理！！鯛のソテー ゆうじパパ @yuji409535 ｼﾁｭｰのﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸを使用したﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ち鯛が立派な一品に変身 もっと読む ｼﾁｭｰのﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸを使用したﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ち鯛が立派な一品に変身 もっと読む 簡単料理！！鯛のソテー ゆうじパパ @yuji409535 ｼﾁｭｰのﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸを使用したﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ち鯛が立派な一品に変身 もっと読む ｼﾁｭｰのﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸを使用したﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ち鯛が立派な一品に変身 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯛 1切 ブロッコリー 2株 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ 1パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯛に塩コショウをして10分放置する。 2 フライパンにオリーブオイル大匙2を入れて鯛の皮目を下にして5分焼く。 3 鯛をひっくり返して2分焼く。 4 電子レンジでクリームシチューを時間通り温める。 5 ブロッコリーを蒸し器に入れてレンジで1分加熱する。 コツ・ポイント 中火で鯛の皮をしっかりと焼くことでお店の味に近づきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23987410 コピーしました！ ゆうじパパ @yuji409535 2024/08/22 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供に伝承できるレシピを保存しています。 もっと読む このレシピのキーワード 鯛 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ごま鍋つゆで雑炊 簡単今夜の夕飯！スタミナ豚キムチ餃子 大豆の煮物 高校生女子お弁当 5/29 キャベツのキムチ 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ ポン酢で味付け☆肉巻きピーマン 簡単美味☆舞茸と鶏ももの炊き込みごはん かんたん型抜きクッキー♩ 照れ焼き風、レンコンのはさみ焼き Jambalaya With Shrimp and Andouille Sausage Strawberry cheesecake overnight oats Black Bean Spinach Spaghetti 🍝 Buffalo Chicken Flatbread Crock Pot French Dip Sandwiches 焼き肉のタレ ユッケ風おつまみ エビとタケノコのリゾット（冷凍弁当） 簡単！美味しい♫玉子とじそば〜玉子煮〜♫ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23987410
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