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豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】
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豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】-レシピのメイン写真

豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】

ここから栄養士
ここから栄養士 @cook_40275779

豆腐と混ぜることで時間が経ってもやわらかくてもちもちの食感です!

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豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】

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材料

4人分
  • 絹豆腐 75g
  • 白玉粉 42.5g
  • サイダー 90ml
  • お好みのフルーツ缶詰 35g
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作り方

  1. 1

    ボールに白玉粉を入れ、豆腐を崩しながら少しずつ加えて混ぜる。

    • 豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】作り方1写真
  2. 2

    耳たぶくらいの柔らかさになり、表面がなめらかになるまでこねて、好きな大きさに丸めていく。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かして中火で②を茹でる。
    団子が浮いてきたら弱火にして1〜2分茹でたあと、氷水もしくは流水で冷やす。

    • 豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】作り方3写真
  4. 4

    器にサイダー、フルーツ、白玉を入れる。

    • 豆腐白玉フルーツポンチ【ここから栄養士】作り方4写真

コツ・ポイント

団子16個分です。
【1人分‐エネルギー:66kcal、食塩相当量:0.0g】

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ここから栄養士 @cook_40275779
2025/08/12 04:57に公開
ここから栄養士です☺ https://www.cocokala-gr.jp/https://www.instagram.com/cocokalaeiyoshi/?hl=ja
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このレシピのキーワード

白玉だんご フルーツポンチ 缶詰 サイダー フルーツ 絹ごし豆腐 白玉粉

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