コンロのゴトク外して、解凍したいものを直接乗せて、フライパン乗せて、その上へぬるま湯注いでください。

時々冷凍肉を裏返しながら、ゆるま湯も交換します。そしたら本当にあっという間に解凍できますよ。

レンジでの解凍はお勧めしませんね。全然食感違いますから。

マルちゃん焼きそばも、安かったので冷凍保存。でもこの方法で解凍すれば、全然大丈夫ですよ。