簡単!健康菌活ピザトースト

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

パプリカ、ブロッコリー、舞茸で栄養&菌活 ターメリックで胃腸改善

簡単!健康菌活ピザトースト

パプリカ、ブロッコリー、舞茸で栄養&菌活 ターメリックで胃腸改善

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材料

2人分
  1. 食パン 2枚
  2. ピザ用チーズ 60g
  3. ブロッコリー 3蕾
  4. 舞茸 1/2株
  5. パプリカ 赤黄1/4個
  6. ベーコン 15
  7. カレー粉 小さじ1
  8. 塩胡椒 各少々
  9. ハツ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、パプリカ、舞茸、ベーコンをコマ切り。

  2. 2

    フライパンに油少々を温め、具とBを加えて炒める。

  3. 3

    食パンに具とピザ用チーズを乗せて焼く。

コツ・ポイント

こしょうはヒハツを使用して血液改善。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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