じゃがいも・さつまあげ（補気類）は、にんじん（養血類）と組合わせて使うと、元気と潤いに効果あり♪
さつま揚げの代わりにちくわでも美味しくできます♪

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にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：お腹の冷え・便秘