作り方
- 1
サラダにのせるかまぼこを切る
- 2
7ミリほどの暑さ
- 3
オクラを茹でる
- 4
フードプレセッサーに入れるか、包丁で叩き細かくする
- 5
味付けは
柚子胡椒!塩気もそれで!また水を少し加えたらかけやすい - 6
サラダに合うかまぼこは、柔らかさがあるかまぼこなので
オクラトロトロと合う
コツ・ポイント
コツは #サラダにのせるかまぼこは柔らかさがある#no msgかまぼこなので体に良い#サラダにのせるかまぼこ
#魚肉 #プロテイン
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