ツナとナスのかんたん煮 クック大食熊33 @cook_40427151 レンジだけのかんたん調理！材料はツナ缶とナスと調味料だけ！ もっと読む レンジだけのかんたん調理！材料はツナ缶とナスと調味料だけ！ もっと読む ツナとナスのかんたん煮 クック大食熊33 @cook_40427151 レンジだけのかんたん調理！材料はツナ缶とナスと調味料だけ！ もっと読む レンジだけのかんたん調理！材料はツナ缶とナスと調味料だけ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人分 ナス 3本 ツナ缶 1缶 調味料 鰹節 2つかみ みりん風調味料 小さじ2 砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは乱切りにして水に浸けてあく抜きしておきます 2 ツナ缶を油ごと耐熱のボールに入れます 3 あく抜きしたナスと調味料を全て入れラップをしてレンジ500wで4分加熱します。 4 4分加熱したら、1度取り出して具材全体をかき混ぜ更に500wで2分加熱し粗熱が冷めれば完成です。 コツ・ポイント みりん風調味料を使う事でお手軽レンジだけで調理が完成します！使う容器も耐熱ボールだけです。少し冷めた方がナスにお出汁とツナの味がよく染みて美味しいですよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24031950 コピーしました！ クック大食熊33 @cook_40427151 2024/08/29 11:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日頃はのんびり飲んだりご飯食べたりしてます。自炊が趣味なのでレシピ投稿します。基本的には簡単で早くて美味しくをモットーにしてます。最近は蒸し料理にどハマり中。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす ツナ かつお節 似たレシピ その他のレシピ アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース カシューナッツポーク アメリカ風BBQソース お弁当の定番、二食丼！鶏そぼろご飯 甘辛☆きんぴらごぼう蒟蒻入り☆ 茄子とピーマンと鶏むね肉の味噌炒め！ ☆簡単☆ご飯がすすむ！甘辛ピーマンそぼろ 「無限ピーマン」旨すぎるピーマン Chicken and Chickpea Curry Spinach & Feta Stuffed Chicken Spinach Pie (Spanakopita) California Farm Pork Loin with French Fries Pepperoni Soup 大人のポテサラ★ なすとピーマンの煮浸し レンチンボロネーゼ 豚ひき肉とニラの卵とじカレー（醤油麹） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24031950
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