20240830娘ちゃん息子っちのお弁当
幼稚園の時から作ってるちくわ海苔チーズくるくる巻き、海苔を紫蘇にしても美味しい(*^^*)
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いんげんをレンジで加熱して胡麻和えの素(すりごま砂糖醤油ごまを混ぜたもの)と混ぜる。
茹でたかぼちゃを潰して、玉ねぎウインナーをレンチンしたものときゅうりマヨネーズ塩胡椒を混ぜる。
ちくわを縦半分に切って同じサイズの海苔とチーズを乗せて巻き、楊枝2本で刺してもう一つ作って刺し、縦半分に切る。
鶏肉にスパイスソルトをかけてマヨネーズ粉チーズパン粉をまぶしてくっつかないホイルで焼く。
くっつかないホイルで焼くと油使わないしフライパン洗わなくていい♪古いフライパンでも焼けるから助かる(*^^*)
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