ゴーヤの塩昆布炒め ベイクドるん @cook_40363505 大人のおかず苦味好きにはたまらない もっと読む 大人のおかず苦味好きにはたまらない もっと読む ゴーヤの塩昆布炒め ベイクドるん @cook_40363505 大人のおかず苦味好きにはたまらない もっと読む 大人のおかず苦味好きにはたまらない もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ（今回白ゴーヤ） 1本 塩昆布 大1 ごま油 大1 醤油 小半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種を取り縦半分から5ミリ程度の薄切りにして塩と砂糖を適量まぶして5分から10分おく 2 1を水洗いし軽く水を切る。フライパンにごま油を敷き炒める 3 塩昆布を加え醤油を加えたらサッと炒めて出来上がり コツ・ポイント ゴーヤの苦味取りの工程でかなり苦味は抑える事ができます。でも子供さんには苦めです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24059908 コピーしました！ ベイクドるん @cook_40363505 2024/09/07 03:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養学を学び日々料理を創作しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 油揚げを使った肉じゃがコロッケ風 じゃがいもで大満足♪我が家の青椒肉絲 レンジで鶏もも肉照り焼き♪ライスペーパー 梅シロップ漬け じゃがいもたこ焼き おつまみカリカリえのきチーズ 茄子と牛肉炒め 和えるだけ！さっぱり美味しい春雨サラダ ウインナーin竹輪の揚げない磯辺揚げ。 豚肉と茄子の簡単酢豚風炒め Creamy Scallops with Bacon Honey Lemon Garlic Chicken Easy Chicken Afritada Warm Salad with Veggies and Quinoa Chorizo Frittata ポンジュースでシャーベット 旨辛キャベツのもちもち焼き カリッ&ポリッ！米ぬかマクロビクッキー 梅酢の唐揚げ 梅酢の消費にどうぞ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24059908
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