炒り卵と小松菜の炒め物 すこっとじょぷりん @cook_40195637 初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！ もっと読む 初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！ もっと読む 炒り卵と小松菜の炒め物 すこっとじょぷりん @cook_40195637 初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！ もっと読む 初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 小松菜 ３株 卵 ２個 油 適量 塩 お好み 砂糖 お好み コショウ お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を３cmに切る。 2 溶き卵を作る。溶き卵の味付けは、お好みで。塩・砂糖。 3 小松菜の茎を軽く炒める。一旦、小皿に移す 4 IHクッキングヒーターの温度を190度にする。 5 炒り卵を作る。手早く。 6 先ほど炒めた小松菜の茎を炒り卵に投入。 7 少し炒めたら、葉も投入。味付けは、お好みで。塩・コショウ・ブラックペッパー。5分で完成！ コツ・ポイント ・小松菜の茎は、硬いので、あらかじめ軽く炒める。電子レンジがあれば、あらかじめ加熱。・炒り卵は、高温で手早く 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24060533 コピーしました！ すこっとじょぷりん @cook_40195637 2024/09/07 06:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 炊飯器・電子レンジを処分！ テレビ・ドラマ【１リットルの涙】でテーマになった【難病／脊髄小脳変性症】。その患者です♪車椅子生活になってから、料理を覚えました。楽しく料理を作ります(^o^)車椅子の料理男子です。料理ブログ：https://note.com/traveler_joplin/n/n52ee83cb00c9 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの いりたまご 小松菜 卵 似たレシピ その他のレシピ ホットクックで「かき玉汁」（たまごスープ） じゃがいもワカメのみそ汁にみょうが 簡単！生姜の長期保存 🍫チョコバナナシェイク💞🍌 簡単★キャベツとツナの炒め物 おつまみカリカリえのきチーズ 茄子と牛肉炒め ウインナーin竹輪の揚げない磯辺揚げ。 和えるだけ！さっぱり美味しい春雨サラダ 【超簡単】韓国風茶碗蒸し「ケランチム」 Creamy Scallops with Bacon Honey Lemon Garlic Chicken Easy Chicken Afritada Warm Salad with Veggies and Quinoa Chorizo Frittata 0226えのき茸と豆腐のハンバーグ オーブンで簡単！ジャムタルト オリーブオイルで手作りドレッシング スパイシーパンプキンドライカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24060533
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