さば缶と野菜入りの栄養満点のサンドイッチ♪朝食やおやつにもおすすめです。
キャベツと人参は2cm角に切っておく。スライスチーズは半分に切っておく。
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
2に☆を入れ混ざる程度に数回ぶんぶんする。
食パンをオーブントースターで2～3分焼く。
4を半分に切り、中央に深めの切り込みを入れる。
5の切り込みにオリーブオイルを適量塗り、チーズをはさみ3の具材を入れたら完成。
・ぶんぶんんしている途中で容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
