CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レタスのスムージー おいしい♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レタスのスムージー おいしい♪-レシピのメイン写真

レタスのスムージー おいしい♪

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。

青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。

もっと読む

レタスのスムージー おいしい♪

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。

青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1カップ
  • レタス(種類はお好みで) 5枚
  • お好みのハーブ(ミント、レモンバームなど) 数枚
  • キパワーソルト(水にさらす時とミキサーに少し入れる分) 少々
  • 水 50ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レタスはキパワーソルトを少し入れた水に5分ほどさらす。レタスの半量と他の材料をミキサーに入れる。

  2. 2

    ミキサーによっては最初は水分量が少なく回りづらいかもです。何度か止めて箸などでレタスを押し込んだりしながら撹拌する。

  3. 3

    ②に、残りのレタスを加えて、撹拌する。出来上がり♡

    • レタスのスムージー おいしい♪作り方3写真

コツ・ポイント

レタスは新鮮なもので。キパワーソルトの代わりに他の酸化還元力のある食材でもok。パワーのあるミキサーなら最初から全部入れてもいけるかもです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2024/09/10 09:04に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー レタス ハーブ レモン ミント

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単サツマイモと舞茸の炊き込みご飯
  2. 黒糖チャイ(仮)
  3. 朝食に!HB利用で簡単シナモンレーズンロール
  4. バジルマヨのたまごサンド
  5. ヨーグルトメーカーで作る塩麹
  1. 鶏むね肉と塩麹のレモンソテー
  2. 家族絶賛♪レンジで麻婆春雨!今日の夕食
  3. 簡単♪豚こまと小松菜の塩バター炒め
  4. 簡単 チキン南蛮
  5. ぶりの照り焼き
  6. French toast tortillas
  7. Chickpea with Eggplant in a Tomato Sauce
  8. Fried Sweet Potato
  9. Easy grilled salmon with creamy polenta and veggies
  10. Eggless Banana Bread 🍞 🍌
  1. 千切りキャベツの浅漬け
  2. エビマヨ
  3. お洒落に糖質オフ#54 鶏冬瓜
  4. ヤンニョム里芋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24070231
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close