レタスのスムージー おいしい♪

妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。
レタスのスムージー おいしい♪
青泥と青汁の中間位のスムージー♪還元力の高い塩を少し加えることで、ミキサーによる酸化を防ぎ、味も飲みやすく。ゆるく西式甲田療法を取り入れているので、食養生の1つとして作りやすく、とても役に立っています。加えるハーブもおいしさのポイントです。私は自生しているアップルミント、レモンバーム、青シソ等で。
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