キャベツは芯をそぎ、耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで5分加熱する。

☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

3に4を入れて更にぶんぶんして混ぜ合わせ、4等分にする。

1のキャベツを広げ4のタネをのせる。葉の手前をタネにかぶせ、左右の葉を内側に折り込み、きっちり巻いて包む。※追記あり

小鍋に〇を入れて混ぜ、巻き終わりを下にして5を並べる。

蓋をして中火で煮立ったら弱火にし、30分程煮たら完成。