鶏胸肉のねぎ塩レモン!

素早く即一品!レモンの清涼感とネギダレの旨味と下味をつけた鶏胸肉の旨味のバランスがマッチしていて力作です!ラカントSがない場合は上白糖を同量お使い下さい。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。★キャンプ飯の一品料理にもいいですね。塩で味の影響が大きいと思います。いつも楽天市場でピンク色の『奇跡の岩塩』を購入して使用していますので宜しければ購入してみてください。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。
鶏胸肉のねぎ塩レモン!
素早く即一品!レモンの清涼感とネギダレの旨味と下味をつけた鶏胸肉の旨味のバランスがマッチしていて力作です!ラカントSがない場合は上白糖を同量お使い下さい。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。★キャンプ飯の一品料理にもいいですね。塩で味の影響が大きいと思います。いつも楽天市場でピンク色の『奇跡の岩塩』を購入して使用していますので宜しければ購入してみてください。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。
作り方
- 1
鶏胸肉を皮をはいでそぎぎりにし、●の調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 2
ネギをみじん切りにします。
- 3
ネギを別のボールに入れ、ごま油大さじ2、◯の調味料を入れて混ぜ合わせます。
- 4
フライパンににんにくチューブをいれ、ごま油を入れて、漬け込んだ鶏胸肉を焼いていきます。
- 5
鶏胸肉が焼けたら熱いうちにネギダレの中にいれ、余熱でしんなりさせます。
- 6
盛り付けて完成です。。
- 7
感謝!過去1位!
コツ・ポイント
ヘルシーで美味しい一品です、是非作って下さい。ラカントSは上白糖と同じ甘さと言われていますが上白糖の方が甘く感じます。ダイエット中はラカントSを買ってお使い下さい。『にゃんだふるキッチン』ではいつもラカントSを使用しています。
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