CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【学校給食】小松菜の海苔和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【学校給食】小松菜の海苔和え-レシピのメイン写真

【学校給食】小松菜の海苔和え

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市学校給食センターおすすめレシピ
1人あたり エネルギー:15kcal 塩分:0.4g

東松島市学校給食センターおすすめレシピ
1人あたり エネルギー:15kcal 塩分:0.4g

もっと読む

【学校給食】小松菜の海苔和え

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市学校給食センターおすすめレシピ
1人あたり エネルギー:15kcal 塩分:0.4g

東松島市学校給食センターおすすめレシピ
1人あたり エネルギー:15kcal 塩分:0.4g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • もやし 140g
  • 小松菜 60g
  • にんじん 20g
  • 焼き海苔 全形1枚
  • Aこいくちしょうゆ 小さじ1と1/2
  • A本みりん 小さじ1/2
  • A和風だしの素 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    Aの調味料を混ぜ合わせ、鍋でひと煮立ちさせて冷ましておきます。

    • 【学校給食】小松菜の海苔和え作り方1写真
  2. 2

    焼き海苔は、もんでおきます。

  3. 3

    にんじんはせん切り、小松菜は2cm幅に切ります。

    • 【学校給食】小松菜の海苔和え作り方3写真
  4. 4

    もやし、③を茹でて、水にさらして冷やし、水気を絞ります。①で作ったたれと焼き海苔を加えて一緒に和えます。

    • 【学校給食】小松菜の海苔和え作り方4写真
    • 【学校給食】小松菜の海苔和え作り方4写真
  5. 5

    出来上がりです。

    • 【学校給食】小松菜の海苔和え作り方5写真

コツ・ポイント

焼き海苔は東松島産を使用しています。香り豊かな海苔が風味を補い、減塩につながります。
野菜を茹でた後の水切りをしっかりすると味が薄くなりまん。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2024/10/18 01:05に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
もっと読む

このレシピのキーワード

海苔 もやし 小松菜 にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぶっかけ蕎麦
  2. ぷりっぷり!エビの塩焼き風
  3. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  4. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  5. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  1. 白菜と鶏肉のクリーム煮
  2. 管理栄養士☆簡単!鮭のちゃんちゃん焼き
  3. ほうれん草とにんじんのごま和え
  4. 包丁いらずで簡単おつまみ!椎茸チーズ焼き
  5. 牛肉とキャベツの回鍋肉
  6. Chicken Caesar pasta salad
  7. Crockpot Soy ~ Teriyaki Chicken
  8. Queso chicken with corn and side of rice
  9. California Farm No Peel Pickled Eggs
  10. Peanut Candy
  1. 「まごはやさしい」ふりかけ
  2. 超簡単!冷し柚子塩ラーメン♪
  3. 【学校給食】鶏肉のレモンソース
  4. めかぶのパンプキンパイ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24090718
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close