火を使わない♪アボカドのポタージュ
レンジとブレンダーを使って火を使わないポタージュです。冷たくても、温かくても、両方イケます！玉ねぎ麹でヘルシー♪
作り方
- 1
玉ねぎは適当な大きさに切り、ふんわりラップをして、電子レンジ500wで2分半加熱。
-
- 2
アボカドも適当な大きさに切る。
（今回は完熟していたので、スプーンですぐいました。） -
- 3
牛乳と水を合わせておく。
- 4
ブレンダーに◯を全て入れてよく撹拌する。
（ブレンダーによって、容量が違うので、3は入る量入れてください。） -
- 5
深めの容器に全ての材料を入れて、ふんわりラップをして、レンジ500wで2分加熱。
-
- 6
味を見てコンソメで調整。
-
- 7
器に盛り付け、オリーブオイルを垂らし、パセリを散らす。
（温かいのも冷たいのも、両方おすすめです。） -
- 8
※献立例★れんこんとひき肉のトマトソースグラタン★ホタテのケーパーカルパッチョ
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目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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COAN♡ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24097479
